Era la noche antes de Navidad, cuando por toda la casa, no se movía una criatura, ni siquiera un ratón es como debería ser. En cambio, es la noche antes de Navidad y en toda la casa, los niños no duermen, la cocina está desbordada, los regalos aún necesitan ser envueltos y el que está demasiado borracho es tu cónyuge.
Se acabaron los días de sorber vino caliente frente al fuego, ahora te preparas rápidamente para el campo de batalla que es el día de Navidad. Para el almuerzo en el gran día, tu presión arterial ha aumentado dramáticamente y no tienes tiempo para la opinión de tu suegra sobre cómo doblaste las servilletas. Al menos los niños están contentos con los regalos que compraste con tanto estrés. Pero este año, pregúntate; ¿por qué los niños deberían divertirse solos?
Regálate a ti mismo o a un ser querido esta Navidad, con la manera más moderna de desestresarse. El cada vez más popular pasatiempo de colorear para adultos podría ser tu salvador estas fiestas. La investigación ha demostrado que colorear te ayudará a alcanzar la atención plena y eliminar la ansiedad. Alivia el estrés y comienza a relajarte coloreando. Ayudado por nuestra pequeña tabla de dibujo para ayudar en la postura y la técnica para una experiencia eufórica.
¡Escapa de la locura esta Navidad y tómate un tiempo para ti!